ファッションアドバイザー愛菜ののうてんき日記

豊島区立富士見台小学校でよくおしゃべりした愛結さんが丸井にヘッドハンティングされたんだって。たしかにエリートって感じだわ。|ダイエットサプリ|昨日は、国立の行政書士の学校で知り合った裕樹さんと多摩動物公園に行ってきました。昼食はカスターショコラ|ダイエットサプリ|奏ちゃんは牡牛座らしいけど、今日の牡牛座の恋愛運は、メールや電話、SNSでのコメントなど、あなたに連絡を取ろうとしてくる人の中に、恋のチャンスが眠っていそう。レスポンスが遅くなると、それだけ恋が遠のきますから、今日はなるべく早い返事を心がけましょう。と出ているわ。教えてあげよっと。朝ごはんは、リンゴのキャラメリゼが食べたくなって作りました。おいしさのあまり、つい食べ過ぎてしまいました。|ダイエットサプリ|食べ終わったあとは、やっぱりコーヒーを飲まないとね。コーヒーは、プレミアムマタリにします。しっかりとしたフレーバー・甘味が特徴の最高級マタリです。

食後はフルーツを食べます。安達さんがお土産にくれた中国ナシを食べました。中国ナシは一見すると、洋梨のように見えますが、食感は和梨のようにシャリシャリしています。ちょっとゆっくり目の日なので、ゲームでもしてよっと。ブラウザを肌色で染めあげるＲＰＧ、クイーンズブレイド　ＴＨＥ　ＣＯＮＱＵＥＳＴなんだけど、マジおもしろいよ。さて、着替えて仕事行かなきゃ。アコムの樋口係長と契約の交渉です。|ダイエットサプリ|昼食はお弁当です。川野さんがお気に入りの幕の内御膳にしてみます。時間がないときはいつもこれ。|ダイエットサプリ|愛結さんが最近はまっているスナイダーズ ハニーマスタードオニオンを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。その時、お花の教室で意気投合した日菜ちゃんに偶然会いました。いつのまにか旅行の話になりました。季節の花に満ちたテーマパーク、なばなの里に行きたいねって言ってます。|ダイエットサプリ|お昼ごはんはお弁当です。小出さんがお気に入りのロースかつスペシャルにしました。わりと人気商品です。

一服しながら、部下の松村君とお茶を飲みました。話は飛びますが、パワーストーンが欲しい！私のお気に入りは潜在能力を開花させる、神秘の石と言われているラブラドライトという石です。琉生におねだりしよっと。しんどいプロジェクトも終わったので、山口係長と飲みに行きます。外苑・青山一丁目の鉄板焼のお店、青山牛彩なんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。仕事が終わってから、財団法人 スポーツ会館でトレーニングです。今日は、ウォーキングを30分やってからストレッチポールのスタジオレッスンをやりました。明日は久々の休日です。映画でも見ようと思っています。クエンティン・タランティーノ監督でブルース・ウィリス、ジョン・トラボルタが出てるパルプ・フィクションが見たかったのよ。実はね、このところアロマテラピーがお気に入りです。イライラしたら、精油はゼラニウムが効くみたいです。実際確かめてみるよ。話は飛ぶんだけど、愛実ちゃんも考えているみたいだけど、「【インテリア授業体験セミナー】渋谷 インテリアコーディネーター/デザイナーになるためのポイントを紹介するコース」を受けてみようかしら。きっと身につけてみせるわ。ミホノブルボンっていうサラブレッドを知ってますか？ミホノブルボンの競争をDVDで見てサラブレッドに惚れちゃったよ。能力の違いで先頭に立ち、後続を突き放すという勝ち方はマルゼンスキー以来のすごさでした。久しぶりに京都競馬場に観戦に行くヨ。そろそろ寝ます。寝る前に、にんじんキャベツジュースを飲んでおこう。ダイエットに効くんですよ。でわでわ、和田アキ子の「あの鐘を鳴らすのはあなた」をBGMに寝ます。

販売管理課の係長の娘さんののぞみさんがマックス(株)に就職内定したそうです。やっぱ優秀な人は違うね。|車売る|昨日は、新宿の小学校英語の学校で仲良くなった旭さんととしまえんに遊びに行ったんだ。昼食はこだわりの牛モツ味噌煮込み|車売る|怜奈ちゃん、最近気にしてるみたいだけど、今日の水瓶座の金運は、将来のための投資も大切ですが、今日はまず今現在必要なものを購入する算段を立てましょう。みたいな感じ。今日も元気に頑張ります。さて、ヨガかな。アシュタンガヨガは人によって好き嫌いがはっきりと分かれるみたいね。気分爽快ね。|車売る|食べ終わったあとは、紅茶の気分です。今日はニルギリ　(Nilgiri)にします。フレッシュですっきりとした香り＆しっかりとした味ですね。

出勤する前に紅茶を飲まないと！今日はディンブラ　(Dimbula)にしようかな。バラの香りににたやわらかい香り＆マイルドな味ですね。まだ時間があるので、春香さんから借りた雑誌でも読んでいこうかしら。JILLEはちょっとモードで個性的、ワンランク上のリアルカジュアルの雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。朝日新聞社の土屋係長と契約の交渉です。|車売る|ランチはお弁当です。沼田さんがごひいきにしている幕の内弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。|車売る|さおりちゃんに聞いていたおやつカンパニー ベビースターラーメンチキンミニを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。その時中学からの親友の美樹から電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、積極性を高め、未来を創造する石と言われているカーネリアンっていうストーンなの。一輝君に買わせてしまおうっと。|車売る|昼食はお弁当です。瀬戸さんがお気に入りのスーパーのり弁当を買います。値段の割りにイケてます。

文香ちゃんが大好きなスナイダーズ クリーミーカラメルを買いました。スナック菓子はほとんど買いませんが、これはおすすめです。職員課の青山さんが車を買うそうです。スズキ スイフト 2010年モデルみたいです。いいなあ。。順調に仕事が終わったので、平井さんとディナーです。新宿・代々木・四ツ谷のダイニング バーのお店、VOICEに行くつもりです。ちょー楽しみです。家に帰る道すがら、ヘルシーショップで梅のサプリを買いました。梅肉エキスに豊富に含まれる酸味の成分有機酸に、クエン酸・リンゴ酸・コハク酸・カテキン酸・ピクリン酸などがあてね、これらの有機酸の相乗効果で様々な働きをするんだよ。ホイップクリーム並みの濃厚泡で洗顔マッサージするRMKのフォームドソープ （Ｍ）を手に入れたよ。イケル感じだったら、凛香さんに紹介してあげようかな。軽く何か食べたくなったので、雑誌に載っていたなすとひき肉のピリ辛炒めを作りました。われながらうまくできました。全然話は変わりますが、アラウンド・ザ・ワールドっていうカクテル知ってる？神泉のバー アドニスで飲んだのよ。このカクテルは、飛行機の世界一周航路開航の際に行われた創作カクテル・コンクールの優勝作品らしいわ。ジンをベースに清涼感あふれるペパーミント・グリーンと甘酸っぱいパイナップル・ジュースを混ぜて作られるアラウンド・ザ・ワールドは、食後や胃もたれ気味の際に飲むとすっきりするよ。ここんとこ、アロマオイルに魅了されています。亜紀ちゃんに教えてもらったんだけど、スパイク・ラベンダーはラベンダーよりもクッキリでフレッシュな香りです。リフレッシュしたいときに。また、筋肉痛や頭痛などの痛みに。さらには、軽い火傷、ニキビ、日焼けなどに効果があります。4日前のお昼頃、家の近所の村上さんから聞かせてもらったんですが、トマトパプリカバナナジュースって抗酸化作用が強く、ガンに効果があるみたい。誰か作ってくれないかな。そんじゃ、宇多田ヒカルの「First Love」を聞きながらおやすみなさい。

企画部の係長の娘さんの海音さんがKDDIに就職決まったそうよ。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|車査定|昨日は、平井のメイクアップアーティストの学校で知り合った慎さんと出光美術館に行ってきました。昼食は仔羊肩肉のカレークリーム煮|車査定|「スーパーで大きくて美味しそうなぶどうが並んでいた。食べたくてじっと見ている自分がいた」こんな変な夢をみたの。なんの意味だろう。寝起きは、ヨガかな。ヨガのなかでもハタヨガは、身体が浄化されることによって精神も浄化されるため、気を調整することができるようになるとも考えられています。 気分爽快ね。|車査定|食事のあとはフルーツでお口直し。中原さんにもらったパパイアをいただきました。甘くて酸味が少なく、南国を感じさせてくれる香りとなめらかな舌触りが人気の果物ですね。

食後はフルーツを食べます。中谷さんがくれたカキを食べました。柿には「甘柿」と「渋柿」がありますが、これらの違いは渋み成分「タンニン」が口の中で溶けるかどうかできまるんですって。まだゆっくりできそうなので、瑠菜chanにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。SPURは日本で最も売れているモード誌です。さて、着替えて仕事行かなきゃ。暁飯島工業の久保田さんと契約の話し合いです。|車査定|ランチはお弁当です。野沢さんが好きだって言ってるのり弁当が食べたいです。さっと食べるには便利です。|車査定|お昼休みが終わるまで、同僚の岩本さんとおしゃべりしてました。今思い出したけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心身の調和と、愛情をもたらす石と言われているシーブルーカルセドニーなのよ。聡クンに買ってもらおう！|車査定|ランチはあまりお腹すいていなかったけど、ガストで野菜とさっぱり大葉おろしの和風ハンバーグを食べました。わりとおいしかったです。

和佳ちゃんからもらった湖池屋 ポテトチップス のり塩を買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。社会福祉課の渋谷さんが車を買うそうです。スバル フォレスター 2007年モデルみたいです。私も買いたくなりました。しんどいプロジェクトも終わったので、栗原係長とディナーです。表参道の中国料理のお店、チャイニーズレストラン Essenceなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。つらい疲れに効果を発揮するヘルシーワンのガーリックを買ってみました。ガーリックガーリックの燃焼効果にヒハツとイチョウ葉のダブルの効果。疲れの抜けない方、寒がりの方におすすめらしいわ。明日からお休みをいただいて、源泉が豊富で、自噴泉としては日本一の湧出量を誇り、源泉は100ヶ所を越える草津温泉に行ってきます。ブライダルコーディネータ親しくなった真理子とふたりで行こうって約束したんだ。実はね、今アロマテラピーに興味シンシンです。イライラしたら、精油はベルガモットがいいみたいです。さっそく試してみるわ。いきなりだけど、菜々さんのおすすめなんですが、「業界や仕事のすべてがわかる！福祉住環境コーディネート授業体験セミナー」っていう講座に通ってみようかと思ってます。続けられるように頑張ります！トキノミノルっていう馬を知ってますか？トキノミノルの走りっぷりをビデオで見て競馬に興味を持ったよ。デビューから１０連勝でダービー勝利後、破傷風の為に死んじゃった伝説の名馬ね。近いうちに東京競馬場に行っちゃおっと。5日前の午前中に、営業部の課長の西村さんから聞かせてもらったんですが、トマトセロリジュースって興奮やイライラを鎮めて疲労回復に役立つらしいわ。カンタンに作れるみたいよ。なかなか中身の濃い1日だったわ。おやすみ。

馬場さんのお子さんの佑樹くんが(株)パイロットコーポレーションに就職決まったそうよ。やっぱ優秀な人は違うね。|車買取|昨日は、大好きな亘君と浅草花やしきでデートを楽しんできたの。ランチは秋刀魚のカルパッチョ|車買取|愛莉さんが言ってたんだけど、今日の牡羊座の恋愛運は、異性と行動する機会が増えそうな日です。ついつい自分の良いところを見せなくてはという思いにかられそうですが、特に背伸びをする必要はありません。好きな人に対しては、素直な気持ちで接してください。だってさ。よし、がんばるぞー。モーニングはかぼちゃのカルボナーラをサクっと作りました。何かホッとするような、味わい|車買取|ごはんを食べたので、フルーツを食べます。長尾さんがくれたビワを食べてみました。ふっくらとしたオレンジ色の果実を見るとついつい買ってしまうよね。

ごはんが終わったら、やっぱり紅茶よね。今日はアッサム　(Assam)にします。タンニンが多いけど、くせが少なく芳醇な香りが好きです。もうちょっと時間があるので、この前買った雑誌を見てよっと。SEDAはオシャレスナップを中心とした、カジュアルでゆる甘なスタイルの雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。愛知機械工業の市川さんと例のプロジェクトのミーティングです。|車買取|ランチはお弁当です。二宮さんがよく行く弁当屋さんの松茸弁当にします。けっこうボリュームあるんだよね。|車買取|桜花さんが持ってきたカルビー じゃがりこ じゃがバターを食べてみました。スナック菓子はほとんど知らないけど、これはおすすめです。その時中学からの親友のはなから電話がかかってきて、気づいたらパワーストーンの話になりました。パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、心と身体を癒し、空間を浄化する石と言われているグリーンアメジストかな。涼太にプレゼントしてもらおうっと。|車買取|お昼はおなかがすいていたので、ガストでチーズＩＮハンバーグ　特製ドミソースを食べました。けっこうおいしかったわ。

日菜子ちゃんが食べていたカルビー じゃがりこ サラダを食べました。お菓子ってあまり食べませんが、これは美味しかった。いきなりだけど、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、愛と勝利をもたらす、情熱的な石と言われているルビーかな。一にプレゼントしてもらおうっと。無事、仕事も成功したので、山崎部長と飲み会です。赤坂・赤坂見附の懐石料理 ・ 会席料理のお店、赤坂潭亭がいいんじゃないかなと考えています。すごい人気店だって言ってた。最近、漢方薬を試してみました。苓桂朮甘湯(リョウケイジュツカントウ)という漢方薬は、体が丈夫でない繊細な人向けの処方で、胃に水分が停滞しチャポチャポしやすい人のめまいや立ちくらみ症状を中心に、動悸や息切れ、のぼせ、頭痛、神経症、尿量減少などに向いています。沙耶ちゃんに試してもらうといいかもね。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。ロマン・ポランスキー監督でジャック・ニコルソン、フェイ・ダナウェイが出てるチャイナタウンが見たかったのよ。ちょっと小腹がすいたので、雑誌に載っていたかぼちゃの冷製スープを作りました。われながらうまくできました。今思い出したけど、くるみちゃんと相談しているんですが、「★初心者からインテリア業界に転身★就転職サポートも万全！インテリア1次・2次対策＆環境デザインコース」の資料を取り寄せてみます。きっと身につけてみせるわ。シーザリオっていう名馬を知ってますか？シーザリオのレースビデオを見てサラブレッドって美しいなって思った。アメリカン・オークスを制し、日本馬としては史上初めて米国Ｇ�T制覇という快挙を達成したスーパーホースです。近いうちに東京競馬場に行っちゃおっと。4日前の夕方くらいに、生産部の係長の石川さんから聞いたことですが、じゃがいもティジュースっていうのがあって、テアルビジンっていうフラボノイドが含まれていて、すごい抗酸化作用があるんだって。自分でも作れるかしら。そんじゃ、竹内まりやの「元気を出して」を聞きながらおやすみなさい。

浜田さんちの息子の直輝君が松井証券に就職したんだって。結果を出さないと大変みたいだけどね。。|YYC|昨日は、四ツ谷の宅建のセミナーで知り合った陽樹君とコニカミノルタプラザでデートしてきたよ。ランチは鶏ユッケ|YYC|奈緒ちゃん、最近気にしてるみたいだけど、今日の水瓶座の金運は、思わぬ浪費をしてしまうかも。冷静な判断のもとに行動ができるよう、しっかりと体調を整えて。みたいな感じ。今日も元気に頑張ります。朝ごはんは、ハムときんぴらゴボウのサンドイッチが食べたくなって作りました。何かホッとするような、味わい|YYC|食後はフルーツでスッキリします。森山さんにもらったアンズを食べました。最近ではヨーロッパ系アンズとの交配により、酸味の少ない生食用品種が増えてきたみたいです。

食後はフルーツでお口直し。谷さんからいただいたグアバを食べました。果肉の色も赤やピンク、白、黄などがあり、味も甘酸っぱいものや酸味が強いもの、味の薄いもの、苦みのあるものなどいろいろとあるみたいですね。まだ出かけなくていいので、ゲームでもしてよっと。美食屋登録５５万人突破アニメに登場した猛獣や宿敵美食会とのバトルが熱いゲーム、トリコ　爆食グルメバトル！なんだけど、もうちょっとでクリアなんだよ。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。IDECの吉川さんと契約の話し合いです。|YYC|お昼ごはんはお弁当です。比嘉さんがごひいきにしているチキンかつカレーにしました。わりと人気商品です。|YYC|麻耶ちゃんが大好きなカルビー ヱヴァンゲリヲンチップスをいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。ところで、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、豊かな愛情と、美的感覚を与える石と言われているクリソコラだね。葵君も興味あるって言ってたな。|YYC|おひるごはんは、けっこうお腹へっていたので、サイゼリアでサラミとパンチェッタのピザを食べました。わりとおいしかったです。

お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。管財課の吉野さんが車を買いかえるそうです。フォルクスワーゲン ゴルフ 2009年モデルだそうです。ああいう車が好きだったんだね。しんどいプロジェクトも終わったので、栗原係長とディナーです。表参道の中国料理のお店、チャイニーズレストラン Essenceなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。仕事帰りに、乃木坂のJEAN-PAUL HEVIN 東京ミッドタウン店で最高のアールグレイを飲みながら、山本文緒さんの『ブルーもしくはブルー』を読みました。途中でやめられなくなってしまいました。彩ちゃんもいろいろ読んでるみたい。きっと気が合うわ。明日は、馬込中央診療所健診センターで健康診断です。前回の健診は、血小板数（PLT）の数字がよくなかったんだけど、今度もちょっと不安です。でも、心筋炎みたいな心臓の病気はないからいいけどね。あのね、このところアロマテラピーに興味シンシンです。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはペパーミントが効くみたいです。アロマポッド買ってやってみるね。話題は大きく飛びますが、アドニスっていうカクテル飲んだことある？恵比寿のオステリアバール デ ブーで飲んだのよ。アドニスっていうのは、ギリシャ神話のアフロディテの恋人の美少年のことなの。アドニスは、食前酒として有名なスペインの酒精強化ワインであるシェリー酒をベースに、白ワインににがよもぎやレモンパームなどの香草エキスを加えたスイート・ベルモットと、ビター・オレンジの皮等のエキスをスピリッツに浸出、熟成させて作ったリキュールであるオレンジ・ビターズを混ぜて作るのよ。味は少し濃い目ね。重い感じが好きな人向けよ。このところ、精油に夢中です。ブラックペッパーはシャープでスパイシーな温かみのある香りです。物事に無関心、無感動になっているときに。また、冷え性、肩こり、腰痛、筋肉痛、消化器系の不調などに。さらには、しもやけ、打ち身に効果があります。もうこんな時間か。寝る前に、股関節と背中のストレッチをやっておこうっと。それでは、MY LITTLE LOVERの「Hello, Again〜昔からある場所〜」を聞きながらおやすみなさい。

企画部の係長の娘さんの海音さんが(株)シーエーシーに引き抜かれたんだって。優秀な人はひっぱりだこなんだって。|イククル|昨日は、信濃町の中小企業診断士のスクールで仲良くなった武蔵くんとアド・ミュージアム東京にお出かけでした。お昼はふたりで烏骨鶏のあつあつ小龍包|イククル|今日の牡羊座の恋愛運は、プライドが高くなりがちな日。そのせいで恋の出会いのチャンスを失ってしまったり、意中の人から幻滅されてしまったりする可能性があります。まずは自分の素直な気持ちを大切にしてください。笑顔がキーになりそう。だってさ。よし、がんばるぞー。そうだね、まずはお風呂に入ってさっぱりしよ。イルコルポのミネラルバスパウダーを入れてストレス解消します。|イククル|食べ終わったあとは、紅茶にしようかしら。今日はアンブレにしようかな。これは、ハチミツとオレンジによるフレーバーを楽しめるんです。

食事のあとはフルーツでスッキリします。中沢さんからいただいた温州ミカンをいただきました。みかんには「有田みかん」や「愛媛みかん」などいろいろありますが、これらはどれも「温州みかん」のことなんですって。もう少し余裕があるので、春菜chanにもらった雑誌を見てよっと。withは20代独身女性に向けた豊かなライフスタイルを提案する雑誌です。ふう、用意して会社行かなきゃ。亜細亜証券印刷の荒木部長とプレゼンの事前説明です。|イククル|昼食はお弁当です。志村さんがよく行く弁当屋さんの牛焼肉弁当を買います。値段の割りにイケてます。|イククル|葉子さんが持ってきた森永 おっとっと<うすしお味>をいただきました。スナック菓子は好きじゃないけど、これははまりそう。情報政策課の小泉さんが車を買うそうです。ホンダ フリード ハイブリッド 2011年モデルですって。私も買いたくなりました。|イククル|お昼ごはんはお弁当です。浜口さんがごひいきにしている特唐揚弁当です。安くておいしいんだよ。

一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。いまいちつながりがないけど、パワーストーンにでもすがりたい気分よ。一番きれいだなって思うのは、愛と癒しをもたらす、恋愛成就の石と言われているローズクォーツなのよ。一真くんと一緒に買いに行こうかな。なんとか仕事も片付いたので、中野課長と飲み会です。日本橋の鉄板焼のお店、鉄板DINING　嵐山を予約しました。すごいおいしいって噂なのよ。家に帰る途中で、エスフォルタ水道橋で運動します。今日は、プールで300M泳いでから、ＢＯＤＹ　ＰＵＭＰのスタジオレッスンをやりました。ぷるんとした肉厚シートが、細胞に根底から活を入れるヘレナ ルビンスタインのプロディジー P.C.アイ マスクを試してみるよ。イケル感じだったら、そらさんに紹介してあげようかな。それでね、ゴーダスターを買いました。クーラーやヒーターの隙間など、雑巾では拭ききれない狭い隙間のホコリをしっかりかき出してくれる超軽量、コードレスの電動モップです。和奏もきっと欲しがるよ。全然話は変わりますが、芽生さんが「いいよ」って言ってたけど、「【商空間デザイン授業体験セミナー】 カフェ・レストラン・ショップ…人気店舗をデザインする方法を紹介するコース」を受講しようと思ってます。新しいことに挑戦したい心境なの。今度の土曜日は、由奈ちゃんから紹介された剛さんとラグビーの試合を見に行きます。LE SOUKで買ったお気に入りのブラウスで行くつもりです。ちょっと眠くなってきました。寝る前に、いちじくパインヨーグルトを飲みます。便秘解消に効果があるらしいの。今日も充足感のある1日でした。ありがとうございました。

財務部の咲さんが友達の虎太郎さんとアメリカのボルチモアに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、代々木のファイナンシャルプランナーのセミナーで仲良くなった翔太郎君と泉屋博古館でデートを楽しんできたの。ランチはミートコロッケいい朝を迎えるには、やっぱりSHAMAN シャーマンのサウンドが最高ね。さわやかーって感じで起きられるの。食事のあとは、軽く腹ごなしをします。おなかに効果のあるダイエット体操を5分程度続けてみます。食事のあとはフルーツでスッキリします。西尾さんがくれた西洋ナシをいただきました。外観はでこぼことしていて特徴的ですが、果肉はジューシーで甘くとろけるような食感をしていて、一度食べたらやみつきになるおいしさです。もうちょっと時間があるので、春菜chanにもらった雑誌を読んでいきます。CUTiEはキュート＆カワイイ★いちばんおしゃれなガールズマガジン！そろそろ、着替えて会社行かなきゃ。アイ・エム・アイの川崎さんと例のプロジェクトのミーティングです。昼食はお弁当です。高松さんがごひいきにしているすき焼弁当にしてみます。時間がないときはいつもこれ。

文脈がむちゃくちゃな気はしますが、このところダイエットに夢中です。なぜかっていうと、岡崎の街コンで知り合った遥斗君に「なんかパワーアップした？」なんて突っ込まれたのよ。はずかしー。占いの講座で知り合った南ちゃんが試してみたという鍋料理でダイエット。めちゃめちゃイケてるんだって。私も-10kg目標にやってやる。日本舞踊教室でお友達になった石田さんが使っているらしいダイエット+美容成分で女子力UPをサポート【美styleスウィートピンクココア】も試してみるね。おすすめのダイエットサプリあったら教えてね。

沙紀ちゃんが食べていたベジップス 玉ねぎかぼちゃじゃがいもを食べてみました。お菓子ってほとんど知らないけど、これはよかったよ。その時、お茶の教室で仲良しになった弥生ちゃんとばったり会いました。なんか旅行の話になって、イルカとふれあい体験ができるリゾートホテル、ホテルドルフィンリゾートに行きたいねって言ってます。しんどいプロジェクトも終わったので、栗原係長とディナーです。表参道の中国料理のお店、チャイニーズレストラン Essenceなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。仕事帰りに、乃木坂のJEAN-PAUL HEVIN 東京ミッドタウン店で最高のアールグレイを飲みながら、山本文緒さんの『ブルーもしくはブルー』を読みました。途中でやめられなくなってしまいました。彩ちゃんもいろいろ読んでるみたい。きっと気が合うわ。あしたから仕事休んで、12世紀末ごろから温泉街が形成され、伊達藩の浴館が置かれていたこともあり、現在では一大リゾート温泉としても人気となっている秋保温泉に小旅行です。プリザーブドフラワーお友達になった凛花と女同士で行ってきマース。あのですね、最近アロマテラピーがお気に入りです。イライラしたら、精油はパチュリーが効果があるみたいです。確かに効いてる感じするわ。突然話は変わるけど、奏ちゃんも考えているみたいだけど、「ファッション誌・広告で活躍するスタイリストに！現役プロに学ぶキャリアコース週1日　スタイリストコース」っていう講座に通ってみようかと思ってます。がんばってマスターするわよ。タイキシャトルっていう競走馬を知ってますか？タイキシャトルのレースをビデオで見てテンションあがったのよ。日本史上最強マイラーにしてスプリンターでしたね。近いうちに阪神競馬場に競馬を楽しみに行こう。2週間前の午前中に、大学の先輩の小川さんが言われてたんですが、トマトパプリカジュースってリコピンが含まれていて、血管をきれいにする作用があるみたいね。わたしも飲んでみようかしら。でわでわ、aikoの「カブトムシ」をBGMに寝ます。

カウンセリングスキルのセミナーで友達になった愛理ちゃんが友達の俊輔くんとアメリカのダラスに遊びに行くんだって。前から計画していみたみたい。昨日は、錦糸町の保育士のスクールで仲良くなった洋平くんと江戸東京たてもの園にお出かけでした。お昼はふたりで海鮮類合せ汁そば最近のことですが、不思議な夢を見たよ。「ゴミで溢れている汚いキッチン。シンクから生ゴミがどんどん湧き上がり、見る間にキッチンが見えなくなってしまった」何かの前兆なのかな？そうだね、まずはお風呂に入って目覚めきゃ。ジルスチュアートのフラワー バスソルトを入れて楽しみます。食後はフルーツをいただきます。土井さんが分けてくれたブドウを食べました。ブドウの品種はとても多く、世界には10000種以上のブドウが存在するんだって。私はピオーネが好きかな。まだ時間があるので、和ちゃんにもらった雑誌でも読んでいこうかしら。MOREはワンランク上を目指す女性のための、クオリティライフマガジンです。さてさて、準備して仕事行かなきゃ。旭化成の森本さんと打ち合わせです。今日はお昼は食べずに、ダイエットです。スリムアップスリム プレシャス シェイク ロイヤルミルクティー味でカロリーコントロールよ。

そういえば、文書課の篠原さんとお茶しているときに聞いたところ、企画課で働いているかりんちゃんのお兄さんが車を買い替えるそうです。日産のマキシマだそうです。すてきよねー。車売るんだろうね。これまでは、ホンダのHR-Vに乗っていたらしいけど。「今までの車は下取りしてもらったの？」と聞くと、カーセンサーというインターネットの車買取サイトで売ったみたい。

一服しながら、同僚の内藤さんとおしゃべりしてました。いまいちつながりがないけど、パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、強力な癒しをもたらす、天使の石と言われているセラフィナイトなのよ。陽向くんと一緒に買いに行こうかな。しんどいプロジェクトも終わったので、栗原係長とディナーです。表参道の中国料理のお店、チャイニーズレストラン Essenceなんかどうかなと思っています。めっちゃ混むお店らしいわ。このところ、漢方薬の勉強をしています。葛根湯(カッコントウ)という漢方薬は、カゼのひき始めで自然発汗がなく、後背にに悪寒をともなう時の鼻かぜ、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛みにきくんだって。春香ちゃんにすすめてあげるのがいいかもね。明日は久々の休日です。映画でも見ようと思っています。キャロル・リード監督でオーソン・ウェルズ、ジョゼフ・コットンが出てる 第三の男が見たかったのよ。あのね、スタイルプラス パワージューサー スマートを買いました。旬の野菜やくだものを使ったフレッシュジュースがいつでも飲めるのがうれしいのよ。桃花に自慢しよ。話があっちこっち行きますが、アイリッシュ・ローズっていうカクテル飲んでみたくない？品川プリンスホテルのバーで飲んだのよ。「アイルランドのバラ」っていう意味なんだけど、アイリッシュ・ウイスキーを使うことと、カクテルの色合いがバラみたいだから、この名前がついたのね。アイリッシュ・ウイスキーをベースにグレナデン・シロップとレモン・ジュースを混ぜて作るので、口当たりがよくすっきりした味わいなんだよね。次の土曜日は、愛理さんの同級生の太郎くんと野球の試合を見に行きます。vignyのブラウスを着ていこうと思ってます。5日前の午前中に、営業部の課長の西村さんから聞かせてもらったんですが、トマトセロリジュースって興奮やイライラを鎮めて疲労回復に役立つらしいわ。カンタンに作れるみたいよ。それでは、一青窈の「ハナミズキ」を聞きながらおやすみなさい。

新宿区立落合第三小学校で親友だった美紅さんがStanford Universityに行くんだって！頑張ってきたもんね。昨日は、西船橋のデコレーションアーティストの学校で知り合った良太さんと東京都写真美術館に行ってきました。昼食は蒸し若鶏昨日のことなんだけど、不思議な夢を見たよ。「針に糸を通そうとするが、穴は大きいのになかなか通らない。うまく通ったと思ったのに糸は通ってくれない」何かの前兆なのかな？食後は、ちょっと体を動かそう。肩に効果のあるダイエット体操を20分くらい続けてみます。ごはんを食べたので、フルーツを食べます。三上さんからいただいたスターフルーツを食べてみました。カットした断面が星形（五稜形）に見えることからスターフルーツっていうんだって。もうちょい余裕があるので、ゲームをします。一周年記念イベント開催中の剣と魔法のログレスなんだけど、超おすすめですよ。さて、準備しますか。今日は明光義塾のフランチャイズの件で、秋山部長と香川に出張です。ま、なんとかなるさ。お昼ごはんはお弁当です。篠田さんが好きだって言ってる唐揚スペシャルです。安くておいしいんだよ。

そうそう、法務部の辻さんがしゃべってたんだけど、営業技術課にいるまおちゃんの旦那さんが車を買うみたいです。日産のモコですって。すてきよねー。車査定してもらったのかな。今までは、ホンダのアスコットに乗っていたらしいけど。「その車はどうしたの」って聞いたら、カービューという車査定サイトで一括査定を依頼したようね。

夏音ちゃんからもらったスナイダーズ チェダーチーズをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。ところで、パワーストーンってほんとに効果あるのかな？一番欲しいのは、豊かな愛情と、美的感覚を与える石と言われているクリソコラだね。葵君も興味あるって言ってたな。仕事も調子よく終わったので、鈴木係長と飲みに行きます。三軒茶屋・三宿・池尻のイタリア料理のお店、アーキューブがいいかなと思っています。今から楽しみね。帰宅途中で、表参道のA to Z cafeでおいしいコーヒー飲みながら、山本文緒さんの『恋愛中毒』を読みました。読んだあとになんかとても温かい気持ちになりました。彩乃さんが教えてくれたんだけど、いいセンスしてるわ！明日は、板橋区医師会病院で健康診断です。前回の健診は、クレアチンキナーゼ（CK）の数字がよくなかったんだけど、今回は回復してるかな。でも、慢性糸球体腎炎みたいな腎臓の病気はないからいいけどね。あのね、ヒーリング・クラシックスを買いました。モーツァルト、ベートーベン、ショパンなど偉大な作曲家による『癒し』の名曲を、名門オーケストラが演奏してるんだ。香織ちゃんにも教えてあげよう。そういえば、真優ちゃんも考えているみたいだけど、「【インテリア＆環境デザイン総合コース】 未経験から次代のプロフェッショナルデザイナーコース」を受講しようと思ってます。ちょっと今の自分を変えたい気分なのよ。オルフェーヴルっていう名馬を知ってますか？オルフェーヴルの走りっぷりをビデオで見て感動したよ。ディープインパクト以来６年振り日本競馬史上７頭目の牡馬クラシック三冠馬ですね。久しぶりに東京競馬場に行きたくなったよ。そろそろ寝ます。寝る前に、小松菜セロリジュースを飲んでおこう。シミ、そばかすに効くんですよ。でわでわ、MISIAの「Everything」をBGMに寝ます。

昔となりの家に住んでいた真穂ちゃんがリコーに就職したんだって。結果を出さないと大変みたいだけどね。。昨日は、四ツ谷の保健師のセミナーで仲良くなった裕也君と百草園でデートを楽しんできたの。ランチは名古屋名物秘伝の手羽先「財布をなくして交番に行ったら、おまわりさんが水晶を使って、財布のあるところを調べてくれた。財布は無事に見つかった」っていう奇妙な夢を見たみたい。食事のあとは、軽く腹ごなしをします。おなかに効果のあるダイエット体操を5分程度続けてみます。食後はフルーツでお口直し。谷さんからいただいたグアバを食べました。果肉の色も赤やピンク、白、黄などがあり、味も甘酸っぱいものや酸味が強いもの、味の薄いもの、苦みのあるものなどいろいろとあるみたいですね。もう少し余裕があるので、春菜chanにもらった雑誌を見てよっと。withは20代独身女性に向けた豊かなライフスタイルを提案する雑誌です。さて、準備しますか。今日は飲食店経営の件で、樋口係長と岡山に出張です。気合入れていかなきゃ！ランチはあまりお腹すいていなかったけど、パスタ屋さんで明太子のスパゲッティーを食べました。わりとおいしかったです。

話は変わりますが、物流部の松本さんとお茶しているときに聞いたところ、販売業務課で働いているひよりちゃんの旦那さんが今度新しい車を買うんだって。トヨタのピクシス トラックだそうです。うらやましいわー。車買取してもらったのかな。今までは、ホンダのコンチェルトだったんだって。「その車はどうしたの」って聞いたら、カービューっていう車買取サイトで一括査定して高く売ったらしいわ。

一息つきながら、チームの仲間の永田ちゃんとワイワイやってました。突然ですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、人生の成功を守護する、奇跡の石と言われている翡翠なのよ。蒼太くんと一緒に買いに行こうかな。順調に仕事が終わったので、高山さんと飲みに行きます。白金台・白金高輪のイタリア料理のお店、エスプリメに行くつもりです。ちょー楽しみです。ちょっとむくみがあります。凛華ちゃんに聞いたんだけど、むくみにはセンテラアジアチカを飲んでみなって。センテラアジアチカは健康な皮膚に必要な脂質やたんぱく質の合成を刺激する成分が含まれており、抗酸化力が強く、美肌効果、傷跡を薄くする作用があるみたいね。明日はお休みなので、映画でも見ようと思っています。フランシス・フォード・コッポラ監督でマーロン・ブランド, アル・パチーノが出てる ゴッドファーザーが見たかったのよ。ちょっと小腹がすいたので、料理教室で教えてもらった、山芋の水ようかんを作りました。いい味でできましたよ。突然話は変わるけど、心愛ちゃんと相談しているんですが、「半年で雑誌や映像で活躍するインテリアのプロへ！現役プロから学ぶインテリアスタイリストコース（6ヶ月）」っていう講座に通ってみようかと思ってます。絶対身につけてやるわ！このところ、エッセンシャルオイルにやみつきです。彩加に聞いたところでは、カモミール・ローマンは青リンゴのような甘い香りで、心をリラックスです。精神的なダメージがあるときに。また、頭痛、腹痛、歯痛など、様々な痛みに。さらには、じんましんやアトピーなどアレルギー性のトラブルに効果があります。5日前だったと思うけど、会社の先輩の青木さんが知っていたのですが、キャベツジュースって活性酸素を除去して白血球を増やしてくれるらしいわ。わたしも飲んでみようかしら。それでは、一青窈の「ハナミズキ」を聞きながらおやすみなさい。